2017年03月21日

三男の誕生日に79.9キロ、ついに80キロを切りました!!!!!!  Re: 17日の日記

3月17日浦上信徒発見の日、
そして三男の23際の誕生日、
朝、いつものように体重計に乗ると、

なんと79.9
本当に久しぶりの70代、80キロをついに切りました。
感動しました。

まず野菜をよく噛んで食べる。
ご飯やパンは控えめに。
夜食間食をしないようにする。

心がけてきましたが、まだまだ不十分でしたが、
それでも嬉しいです。

しばらくは、80代に戻ったりすると思いますが、
とにかく体質そのものを変えて
70代も切れるように祈ります。

今日は金曜日なので、9時から3時まで6時間祈祷をしました。
私は、1時過ぎに筑豊に行くため抜けました。
バスと電車で行きました。

筑豊からの帰りは、いつもY姉妹と牧師に車で筑紫野送ってもらいます。
それが楽しい時間です。

isaiah
posted by 主のしもべたち at 11:21| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: