2017年12月30日

久々の79?ー80?を切った!!!!! Re: 30日の日記

徹夜明け、
昨日は朝の4時に寝ました。
一眠りして、
今朝、体重計に乗ると、

79.6

久しぶりの79キロ代です。
いやーほんと嬉しかったです。

とにかく、まず野菜をたべる。
夜は食事を我慢する。
時々食べてしまいましたが、
少しづつ少しづつ、再び体重が落ち始め、
ついに、80sを切りました。

これからは70sを切り、69sを目指します。
慌てず時間をかけて、減らしていきましょう!!!!!!

isaiah
posted by 主のしもべたち at 14:27| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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